SHIATSU COACHING EEN ECHT-PAAR
Samen Sterk...
Het natuurlijke ritme van dag & nacht, inspanning & ontspanning, geven & ontvangen zijn on-losmakend met elkaar verbonden. Zo ook lichaam en geest. Je overvolle agenda en de vele verplichtingen die je dagelijks opjagen kunnen echter de gezonde balans van je lichaam en geest behoorlijk onder druk zetten. Er ontstaat een situatie waarin je uitgeput raakt omdat je niet meer aan alle, interne en externe, verwachtingen wil of kan voldoen. Je voelt je niet lekker in je vel en je gedachten struikelen over elkaar heen. Je verlangt naar een andere manier van leven en weet gewoonweg niet hoe...
De combinatie van Inquiry & Shiatsu zijn je partners in het onderzoek naar een goed leven, gelukkig en vrij. Je lichaam is een weerspiegeling van je fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Daar ontdek je antwoorden die je Bewust doen Raken. Hoe groter de capaciteit om liefdevol met jezelf om te gaan, hoe meer je thuis gaat komen bij jezelf. Via gericht zelfonderzoek en afgestemde aanraking ga je luisteren naar de intelligentie van je lichaam en geest. Je zal jezelf simpelweg laten verrassen door je eigen wijsheid.
|
WERKWIJZE
Deze Shiatsu coaching duurt maximaal 1,5 uur en wordt 1-op-1 gegeven. Tijdens de sessie wordt steeds begonnen met een kort gesprek zodat de ervaren realiteit van ‘waar je zit’ de juiste plek en aandacht krijgt. Dit gesprek geeft richting aan het vervolg van de sessie. Naast grondingsoefeningen en een geleide meditatie begeleid ik je bij het steeds meer aanwezig raken in ‘het moment’. Daarna gaan we de ‘5 Elementen Cirkel’ lopen met een ‘Onderzoeksvraag’. Wat is het waar je graag meer helderheid over zou willen krijgen? Na het doorlopen van het 5 elementen model volgt een verdiepende Inquiry, een Shiatsu Stoelmassage of een combinatie van de twee.
|
Inquiry Sessie 
